GCK Hold 2

Tempoholdet

Der er fokus på, at alle ryttere får en hyggelig cykeltur. Vi kører typisk 55-75 km i hverdagene og lidt længere om søndagen.

Vores hastighed afhænger selvfølgelig af vejret og af gruppen på dagen, men vi kører 26-29 km/t.

Vi forventer at du kan køre disciplineret og sikkert på cykel og vil lære at ligge på hjul, køre rulleskifte, paradekørsel og linjekørsel.
På turene vil der nogle dage være forskellige træningsøvelser, der er tilpasset det fysiske og tekniske niveau der er på holdet generelt. Der bliver også mulighed for at udfordre sig selv i en skilte- og bakkespurt, hvor der samles op efterfølgende inden holdet køre samlet videre.

Træningsture

Maj
Tir
21
Hold 2 Holdkaptajn: Ivan
18:00 - 21:00
Tor
23
Hold 2 Holdkaptajn: Birthe
18:00 - 21:00
Søn
26
Hold 2 Holdkaptajn: Carsten Georg
09:30 - 12:30
Tir
28
Hold 2 Holdkaptajn: Finn Knudsen
18:00 - 21:00

Trænere

Birthe Pedersen
Profile Image
Carsten Georg Jensen
Finn Knudsen
Flemming Nørgård
Ivan Bomholt
Profile Image
Lars From
Preben Jessen